Dzień dobry,

serdecznie zapraszamy na Warsztaty asertywności dla seniorów.

Celem jest m.in. zwiększenie pewności siebie i wiary we własne siły, skuteczniejsze realizowanie własnych potrzeb, lepsze radzenie sobie z agresją i manipulacją ze strony innych, nabycie umiejętności asertywnego mówienia i myślenia o sobie, wyrażania własnego zdania i próśb.

Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się jakie są różnice w zachowaniach asertywnych, uległych i agresywnych, przeanalizują swoje mocne strony, dowiedzą się jak być asertywnym w kontaktach z innymi ludźmi – jak wyrażać prośby i oczekiwania, bronić własnych granic, wyrażać poglądy, uczucia, poznają asertywne techniki przydatne w wielu sytuacjach.

Warsztaty poprowadzi psycholog Pani Ewa Hryncewicz.

Warsztaty będą realizowane w czwartki, w godz. 12.00-14.00 (rozpoczynamy 18.11.2021r.), pl. Solidarności 1/3/5, sala 403/1 (IV piętro).

Warsztaty są bezpłatne.

Zapisy w Punkcie Informacyjnym PTW (pok.318) lub pod nr telefonu 739 194 072