Trochę zdjęć z naszych sobotnich zajęć taneczno-choreograficznych 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Dzisiaj prezentujemy zajęcia z piłkami dla najmłodszych 🙂 Podania piłki do partnera oburącz przodem sprzed klatki piersiowej, z nad głowy w pozycji stojącej. Podanie piłki jednorącz, a chwyt partnera oburącz w pozycji stojącej. Podania piłki oburącz w ustawieniu przodem do siebie w siadzie skrzyżnym. W ustawieniu przodem do siebie w pozycji stojącej, piłkę umieszczamy międzyWięcej oĆwiczenia z piłkami w parach #przedszkolaki #zajęcia[…]
![TABATA DLA SENIORÓW z Agnieszką i Jowitą #TABATA #ZDROWIE [ZAJĘCIA ONLINE]](http://www.stowarzyszeniealtius.fun/wp-content/uploads/2020/04/tabata-dla-seniorów-500x233.png)
Zapraszamy na kolejny odcinek TABATY dla seniorów 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
![[WAŻNE] Informacja na temat warsztatów i zajęć sportowych!](http://www.stowarzyszeniealtius.fun/wp-content/uploads/2018/11/buzka-500x233.jpg)
Informujemy, że począwszy od dnia 27 października 2020 r.: warsztaty dla dzieci i seniorów w formie stacjonarnej zostają zawieszone. zajęcia sportowe odbywają się w normalnym stacjonarnym trybie. Zapraszamy Państwa na nasze ww. warsztaty/zajęcia/kursy w formie online. Za wszelkie niedogodności serdecznie przepraszamy!
Zapraszamy na parę kreatywnych pomysłów na ćwiczenia ze skakankami! Przeskoki- skaczemy na skakance obunóż w przód i w tył przez 30s. Liczymy ile przeskoków uda się zrobić. Jeśli mamy miejsce w domu 🙂 Skoki przez skakankę– dwie osoby trzymają naciągniętą skakankę/linkę nad podłogą. Trzecia osoba przeskakuje nad skakanką tak, aby jej nie dotknąć. Trzymający podnosząWięcej oZabawy ze skakankami #przedszkolaki #zajęcia[…]
Kilka zdjęć ze szkolenia, które odbyło się 20 września 2020r. Szkolenie dla zawodników z trzech dolnośląskich klubów: Stowarzyszenia Sportowego ALTIUS Wrocław, MKS Polonia Świdnica i AURUM Złotoryja. Całość zadania odbyła się przy wsparciu finansowym Zarządu Województwa Dolnośląskiego.
Domyślamy się, że naszych przedszkolaków roznosi energia, dlatego przesyłamy Wam kilka ćwiczeń, które angażują do zabawy również rodziców. „Gazetowe zabawy” Włączcie ulubioną muzykę i przygotujcie gazetę (najlepiej zwykłą czarno-białą) Poruszajcie się w rytm muzyki jak Was wyobraźnia poniesie trzymając w ręce gazetę. „Gazetowe sprzątanie”- w miejscu w rytm muzyki naśladuj: mycie okien, malowanie ścian, mycieWięcej oGazetowe zabawy czyli kilka pomysłów na ćwiczenia dzieci z rodzicami #przedszkolaki #ćwiczenia #altius[…]
Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na darmowe warsztaty, które odbywają się w naszym Stowarzyszeniu, według poniższego harmonogramu: warsztaty dla dzieci w każdy wtorek w godzinach od 17:00 do 19:00 warsztaty dla seniorów w każdy poniedziałek w godzinach od 12:00 do 14:00 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z GminyWięcej oRozpoczynamy warsztaty dla dzieci i seniorów #altius #warsztaty #senior #dzieci[…]
Szanowni Państwo, zgodnie z wytycznymi zapowiedzianymi w dniu 13.05.2020 r. przez przedstawicieli Rady Ministrów, od 18.05.2020 r. można wznowić treningi w salach sportowych. W związku z tym pragniemy poinformować, że rozpoczynamy zajęcia dla wszystkich grup wiekowych. Niestety z powodu ograniczeń musimy przeorganizować naszą pracę dlatego zgłoszenie chęci udziału Państwa dzieci w treningach, prosimy przesyłać doWięcej oWznawiamy zajęcia sportowe dla wszystkich grup wiekowych #ważne #altius[…]
Witamy wspinaczkowo w nowym tygodniu. Dzisiaj będzie motywacyjnie 🙂. Mamy nadzieje, że już niebawem zobaczymy się na ściance. A tym czasem zapraszamy na seans filmowy, w którym zapoznacie się z sylwetką jednego z najlepszych wspinaczy sportowych na świecie – Alexa Megosa. Zobaczycie ile czasu i trudu trzeba poświecić, aby móc równać się z najlepszymi. Na filmie zobaczycieWięcej oSylwetka Alexa Megosa. Jednego z najlepszych wspinaczy na świecie #wspinaczka[…]
