Szanowni Państwo, na czas lockdownu odwołujemy zajęcia wspinaczkowe. W zamian będziemy publikować materiały na naszym FB i stronie www dotyczące wspinaczki. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.

Dzień dobry z tej strony Krzysztof – trener wspinaczki 🙂 Nasi Drodzy Milusińscy zamiast grać na konsolach czy smartfonach proponujemy chwilę rozrywki z węzełkami. Potrzebny będzie nam kawałek sznurka. Uwaga, ćwiczenia te wciągają bardziej niż Tetris ðŸ˜‰. PS.: Nie martwcie się, że info na stronie jest po angielsku (jeśli jeszcze nie znacie tego języka), bo poWięcej oĆwiczymy węzły wspinaczkowe #WSPINACZKA #SPORT[…]

Nie poddajemy się koronawirusowi, więc wrzucamy kolejną porcję zadań i informacji wspinaczkowych. W domowym zaciszu możemy zadbać o naszą sprawność fizyczną. Na poniższym filmiku sprawdzicie jak wzmocnić mięśnie antagonistyczne, tak by Wasze pociechy nie były podatne na kontuzje. Samych rodziców też zachęcamy do ćwiczeń. A po skończonych ćwiczeniach zapraszamy na seans filmowy ðŸ™‚ Realizacja projektów StowarzyszeniaWięcej oKolejna porcja zadań i informacji wspinaczkowych![…]

W tym trudnym dla nas okresie zmagania się ze skutkami koronawirusa, nie zapominamy o wspinaczce. Jak wiecie, Wasze pociech, jeśli tylko regularnie uczęszczają na zajęcia wspinaczkowe, poznają także sposoby jak obchodzić się ze sprzętem wspinaczkowym. Jedną z podstawowych umiejętności jest wiązanie się za pomocą węzła ósemkowego. Cześć z dzieciaków potrafi wiązać go samodzielnie, ale jeśliWięcej oJak zawiązać węzeł ósemkowy? Przypominamy![…]