Przygotowanie do wspinania. Rozciąganie #wspinaczka #sport
Ponownie wracamy do tematu rozciągania. Jak ważne jest to w sporcie wiedzą o tym nie tylko wspinacze i akrobaci ð. Zachęcamy także rodziców do rozprostowania kości. Materiał o rozciąganiu w przejrzysty sposób opublikował wrocławski Skalnik: https://www.skalnik.pl/blog/rozciaganie-dla-wspinaczy/ … a dla tych, którzy uczciwie się dziś porozciągają podsyłamy coś na wieczorny seans filmowy (najlepsi wspinacze w najodleglejszych zakątkach świata). RealizacjaWięcej oPrzygotowanie do wspinania. Rozciąganie #wspinaczka #sport[…]