Mobilny senior – Jak się dobrze zestarzeć?. Porady dotyczące diety oraz aktywności fizycznej #senior

Zapraszamy do zapoznania się z naszą najnowszą publikacją w formie książki pn. „Mobilny senior – Jak się dobrze zestarzeć?. Porady dotyczące diety oraz aktywności fizycznej” autorstwa Rafała Kubackiego, Agnieszki Rauk-Kubackiej, Roberta Gajdy oraz Małgorzaty Sobieszczańskiej.

Poniżej zamieszczamy fragment recenzji KOMISJI ERGONOMII WIEKU PODESZŁEGO – POLSKIEJ AKADEMII NAUK – ODDZIAŁ WE WROCŁAWIU.:

Książka pt. „Mobilny Senior. Jak dobrze się zestarzeć?” jest pracą zbiorową,
opracowaną przez uznanych specjalistów w danej dziedzinie, która
znakomicie wpisuje się w proklamowaną przez ONZ Dekadę Zdrowego
Starzenia.


Analiza trendów demograficznych wskazuje, że jesteśmy starzejącym
się społeczeństwem, przy czym w Polsce dynamika procesu starzenia
jest większa niż w pozostałych krajach europejskich. Jednak, biorąc pod
uwagę coraz dłuższe życie oraz możliwości medycznego i społecznego
wydłużania się aktywności seniorów, można stwierdzić, że starzy ludzie
są obecnie biologicznie młodsi niż w przeszłości. Według ONZ początek
starości w społecznym i socjologicznym znaczeniu w ostatnich latach
uległ przesunięciu z 60. do 65. roku życia, a z czasem granica starości
zapewne ulegnie dalszemu wydłużeniu. Taki kierunek zmian wymaga
zupełnie innego spojrzenia na starzejące się społeczeństwo. (…)

Również poniżej zamieszczamy materiały do pobrania.