Zapraszamy Was do wspólnej nauki żonglowania. Może to być świetny przerywnik w codziennej nauce szkolnej czy przedszkolnej. Pobudzi aktywność mózgu, poprawi koordynację wzrokowo-ruchową, koncentrację oraz wytrwałość. Pozwoli rozładować nadmiar energii.

Zacznijmy od ćwiczeń z jedną piłeczką. Wykonaj kilka zadań przedstawionych na filmie:

• podrzucaj piłkę jedną ręką i chwytaj tą samą ręką
• przerzucaj piłkę z ręki do ręki łukiem, wodząc za nią wzrokiem
• przerzucaj piłkę z prawej ręki do lewej kierując ją po skosie w lewą stronę. Tak samo wykonaj ćwiczenie w drugą stronę

Po ich opanowaniu będziemy kontynuować pracę z dwiema piłeczkami.

Powodzenia!

Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.