Nie poddajemy się koronawirusowi, więc wrzucamy kolejną porcję zadań i informacji wspinaczkowych. W domowym zaciszu możemy zadbać o naszą sprawność fizyczną. Na poniższym filmiku sprawdzicie jak wzmocnić mięśnie antagonistyczne, tak by Wasze pociechy nie były podatne na kontuzje. Samych rodziców też zachęcamy do ćwiczeń.

A po skończonych ćwiczeniach zapraszamy na seans filmowy 🙂

Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.