Ala prezentuje Nam swój trening w domowych warunkach. Bardzo dziękujemy! Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Miło nam Was poinformować o docenieniu naszych działań z zakresu sportu, rekreacji oraz edukacji przez Wrocławską koncepcję edukacji www.wke.wroclaw.pl. W ramach współpracy na ww. platformie będziemy starali się zamieszczać nasze inicjatywy, aby trafiły one do jak najszerszego grona odbiorców. Więcej informacji znajdziecie na na stronie WKE tutaj. WKE to nowatorski nurt edukacyjny zapisany w strategii rozwojuWięcej oNawiązanie współpracy z WROCŁAWSKĄ KONCEPCJĄ EDUKACYJNĄ #zostańwdomu[…]
Michalina prezentuje Nam swój trening. Bardzo dziękujemy za podesłanie filmiku! Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
![TABATA DLA SENIORÓW z Rafałem #TABATA #ZDROWIE [ZAJĘCIA ONLINE]](http://www.stowarzyszeniealtius.fun/wp-content/uploads/2020/04/tabata-rafal-500x233.png)
Zapraszamy na kolejny odcinek TABATY z naszym mistrzem Rafałem Kubackim 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Nie zapominajmy też o naszych pupilach! Krótka instrukcja, jak pomagać właścicielom psów będącym na kwarantannie 😊 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
W ramach kampanii informacyjnej skierowanej do mieszkańców Wrocławia a przygotowanej przez Urząd Miasta Wrocławia przedstawiamy Wam najważniejsze wytyczne odnośnie #koronawirus. Pamiętajcie kochani wasze bezpieczeństwo jest najważniejsze! #zostajęwdomu Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Tuż przed świętami wielkanocnymi mamy dla Was pomysł na grę planszową, którą przygotowała Ewa. Poniżej znajdziecie ją w wersji .pdf/.pptx. Nie zapomnijcie przygotować pionków i kotki do rzucania. To może być ciekawy pomysł na spędzenie czasu razem z rodziną :). Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z GminyWięcej oWielkanocna gra planszowa do pobrania! #warsztaty[…]
Ola prezentuje Nam swój trening. Bardzo dziękujemy za podesłanie filmiku! Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Rafał Kubacki prezentuje ćwiczenia dla seniorów uczące bezpiecznego kładzenia się i wstawania. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Właściwa praca nóg, to element tak istotny, że zwracamy na niego uwagę już od pierwszego kontaktu ze ścianką. To nie ręce, a nogi są do tego żeby dźwigać nasze ciało. Dlatego też podczas wspinania musimy starać się jak najdłużej utrzymywać ciężar naszego ciała na nogach oszczędzając tym samym ręce. Do tego aby skutecznie przenosić ciężarWięcej oDzisiaj w naszej szkółce on-line, będzie o… pracy nóg! #wspinaczka[…]
