Deprecated: Required parameter $name follows optional parameter $default in /altius/wp-content/themes/llorix-one-lite/inc/translations/general.php on line 55
kwiecień 2020 – Strona 2 – Stowarzyszenie Sportowe "Altius" Wrocław

Aktualności

Miesiąc: kwiecień 2020

Byliśmy gośćmi w TVP WROCŁAW #kwarantanna #pomagamy
24 kwi
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Byliśmy gośćmi w TVP WROCŁAW #kwarantanna #pomagamy

Kochani miło Nam poinformować, że byliśmy gośćmi naszej regionalnej telewizji TVP WROCŁAW w programie „#Kwarantanna #pomagamy”. W rozmowie z Agatą Dzikowską przedstawiliśmy Nasze pomysły na aktywne spędzanie czasu w domowej kwarantannie, które jak sami wiecie realizujemy konsekwentnie w postaci filmów treningowych (obecnie nasze filmy były wyświetlane łącznie przez 234 godziny) i nie tylko specjalnie dlaWięcej oByliśmy gośćmi w TVP WROCŁAW #kwarantanna #pomagamy[…]

Zabawa kolorami #warsztaty
24 kwi
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Zabawa kolorami #warsztaty

Dzisiaj proponuję zabawę kolorem. Potrzebne będą: lakiery do paznokci (prośba do Mam), plastikowe opakowanie (potem do wyrzucenia), woda i szklane naczynie, które będziemy ozdabiać (szklanka, talerzyk, lub zwykły słoik) – fot 1. Zaczynamy. Na wodę, nalaną do pojemnika, nalewamy kolejno lakiery do paznokci (im więcej kolorów, tym lepiej). Powstanie kolorowa warstwa, unosząca się na powierzchniWięcej oZabawa kolorami #warsztaty[…]

Poranne ćwiczenia z Kają #7 #zdrowie #sport #ćwiczenia
24 kwi
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Poranne ćwiczenia z Kają #7 #zdrowie #sport #ćwiczenia

Poranki bywają ciężkie i leniwe a my mamy na nie sposób! Poświęcając parę minut rano mamy pewność, że nasz dzień będzie udany! :). PAMIĘTAJCIE: każde ćwiczenie wykonujemy przez 30 sekund przez 8 powtórzeń. Powodzenia 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta WrocławiaWięcej oPoranne ćwiczenia z Kają #7 #zdrowie #sport #ćwiczenia[…]

Ćwiczenia z piłką #warsztaty
23 kwi
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Ćwiczenia z piłką #warsztaty

Gry i zabawy z piłką poprawiają naszą koordynacje ruchową. Przedstawiamy kilka ćwiczeń, które możecie wykonać w warunkach domowych. Podrzuć piłkę oburącz nad głowę i chwyć oburącz. Podrzuć piłkę, wykonaj podskok i chwyć piłkę. Podrzuć piłkę nad głowę i wykonaj jak najwięcej klaśnięć zanim złapiesz piłkę. Podrzuć piłkę, wykonaj obrót w miejscu i chwyt piłki. PodrzućWięcej oĆwiczenia z piłką #warsztaty[…]

Pozycje odpoczynkowe we wspinaniu #wspinaczka
22 kwi
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Pozycje odpoczynkowe we wspinaniu #wspinaczka

Dzisiaj garść porad i przypomnienia dla naszych najmłodszych. Na treningach skupialiśmy się nie tylko na samym ruchy do góry, ale także na tym jak robić to możliwie najekonomiczniej, czyli z jak najmniejszą stratą energetyczną. Możliwość odpoczynku często jest kluczowa przed wykonaniem trudnego siłowego ruchu. Zatem co robić, aby czuć mniejsze zmęczenie podczas pokonywania trudnej drogiWięcej oPozycje odpoczynkowe we wspinaniu #wspinaczka[…]

Labirynt rysunkowy dla przedszkolaków #przedszkolaki #warsztaty
22 kwi
Napisano w Aktualności Brak komentarzy

Labirynt rysunkowy dla przedszkolaków #przedszkolaki #warsztaty

Naszym przedszkolakom i nie tylko proponujemy tym razem wypełnienie labiryntu rysunkowego. Rozwój koordynacji wzrokowo-ruchowej jest szczególnie ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka i uczenia się. Dobra koordynacja wzrokowo-ruchowa jest niezbędna do wykonywania wielu czynności takich jak: pisanie, rysowanie, manipulowanie czy ćwiczenia gimnastyczne. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym zWięcej oLabirynt rysunkowy dla przedszkolaków #przedszkolaki #warsztaty[…]